バレトン®ソール＆フロー【第１期】

フィットネス・バレエ・ヨガからアイデアを得たフォットネスプログラム。筋トレしながらバランス力向上、ストレッチしながら筋持久力向上ができ、美姿勢等が見込めます。

シンプルな動きですが、達成感が味わえしっかりと汗もかける爽快なワークアウト！

年齢性別に関係なく、運動経験がない方でも安心して参加いただけます！

講師：バレトン®アカデミー愛知代表　池内祐子
対象：18歳以上

19:30～20:30

i-ビル 2F 大会議室

1名につき、1,000円/回(税込)

※お休みされた場合でも振替や返金はございません。

20名(先着順)

お申し込みはメールアドレス、または電話から受け付けております。

メールアドレス：ibuil-event@icc-media.co.jp
電話番号：0586-23-1178(ICC内・平日9:00～17:00)

持ち物：水分、タオル、あればヨガマット

※会場に更衣室はありません。

指定管理者トヨタエンタプライズ・アイシーシー共同事業体

（0586）23－1178（ICC内　平日9:00～17:00）

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